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12-11-07


 SCHMERZ UND SCHLAF

Von 100 Menschen, die unter chronischen Schmerzen leiden, können 79 nur mit Schwierigkeiten einschlafen, 65 erwachen schmerzbedingt verfrüht am Morgen (Studie der National sleep foundation, USA 1996).

Ruhiger Schlaf und tiefer Traumschlaf schützen den Traumschlafenden nur unvollständig vor Schmerzen (Lavigne et al. 2004, Pain 110: 646-655). Diese durchbrechen die Weckschwelle und verändern das Schlafprofil. Die Qualität des Schlafes leidet, der Erholungswert des Schlafes nimmt ab.

Wer eine Nacht nicht geschlafen hat, vermindert seine Toleranz für von außen zugefügte Schmerzen um 1/3 (Roehrs et al. Sleep 2006`29(2): 145-151). Gestörter Schlaf erhöht auch die Empfindlichkeit für Angsterleben und das Auftreten psychischer Erkrankungen, wie etwa einer Depression. So gerät der schmerzgeplagte Patient oft in einen Teufelskreis, aus Schlafstörung, Angst und Depression frühzeitig geweckt zu werden.

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